人それぞれ理想の身体は違うけれど、やるべきことは決まっています。

筋トレ基礎知識

『かっこいいカラダになりたい。』誰もが一度は胸に抱くのではないでしょうか。

テレビでみたアスリートや雑誌でみた外国人モデルなど、人それぞれ理想の身体は違うけれど、やるべきことは決まっています。

それは、筋トレ! 前に挑戦したけど全然筋肉がつかなかったとか才能がないからとか言い訳してあきらめてしまうのはもったいない。筋トレの基本的な知識を身につけて、効率よくトレーニングしましょう。

筋肉はどうして強く太くなるの?

まず、筋肉はどうして強く太くなるのかを説明しましょう。スポーツやトレーニングをして筋肉がダメージを受けると、筋肉はダメージを回復する過程で同じ刺激が来ても耐えられるように前のレベルより少しだけ強くなります。

これは『超回復』と呼ばれています。超回復を繰り返すことで、筋肉は強く太くなっていくのです。適切な刺激を与えてやらないと筋肉はなかなか成長しないのです。

着心地・動きやすさが、突き・蹴りに磨きを。柔軟性に優れたフルコンタクト空手衣。

空手衣

純白フルコンタクト空手衣

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柔軟性に優れたフルコンタクト空手衣です。
押忍の精神で心技体をひとつにし、武道を磨いて下さい。

当店通常価格 ¥4,000 (本体価格)

期間限定セール¥3,600(本体価格)

汗をかいても着心地バツグン!スポーツする人のための機能的ウェア!!

ウェア/サウナスーツ商品一覧

【値下げ品】トレーニングウェアロングパンツ

汗をかいても着心地バツグン!スポーツする人のための機能的ウェア!!

汗を溜めず常にドライで快適に保ちます。ストレッチ素材でフィット感にもすぐれているので、様々なスポーツウェアとして活躍します。

当店通常価格 ¥950 (本体価格)

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運動時の身体の動きに制限を加えることで筋肉への負荷を増強。

ウェア/サウナスーツ商品一覧

マッスルメーカー 1.5 コンプレッションタイツ セミロング 【メンズ】(黒)

運動時の動きに適度な制限を加え、身体への負荷を増強したコンプレッションウェア

運動時の身体の動きに制限を加えることで筋肉への負荷を増強。着用するだけでトレーニング効果を高めることができる、新機軸のコンプレッションウェアです。
※北海道送料:1000円・沖縄送料:2000円・離島送料:3500円(税別)
【商品詳細】

脚上げ動作に適度な制限を加え、大腿四頭筋・大臀筋・ハムストリングスへの負荷を増やします。

当店通常価格 ¥10,000 (本体価格)

期間限定セール¥9,000(本体価格)

本物のドライフラワーが入り◎ブロッサム ネイルオイルミニ3本ギフトセット

ヘルス&ビューティ

本物のドライフラワーが入り
◎ブロッサム ネイルオイルミニ3本ギフトセット

ミニサイズのネイルオイル3種が、かわいらしい箱に入ったギフトセット。見た目もかわいいおみやげです。

通常価格 税込3,630円

会員価格 税込3,448円

この商品のお届け可能期間は、2020/09/26~2020/11/11です。

内容量 1本:7.4ml×3種(ラベンダー、ジャスミン、ローズ 各1本)
サイズ 1本サイズ:約2×2×6cm
セット箱サイズ:約10×15×3cm
原産国 アメリカ製